影響人健康運勢的因素有很多，其中姓名就是不可忽視的重要原因之一。姓名的暗示誘導力，足以影響人生的命運，對健康運尤其如此。姓名兇者，常陷病弱刑傷或意外之災，進而影響其它各個方面運勢。而通過五格數理，就是判斷姓名健康吉兇的重要方式之一。若名中有兇數，則需要通過改名來避免不利之事，畢竟“天有不測風云，人有旦夕禍福”，為不吉利的姓名“亡羊補牢”總比知“惡”不改的好。
一、從字義看健康
名字用字的選擇非常重要。字義平安、吉祥的姓名用字，對人的健康運勢會產生良性誘導，而字義不吉利、不健康的字，就有可能對健康產生不好的影響。
比如說，病、害、殘、疾之類的字，就最好不要出現在名字中。
二、從寓意看健康
名字的整體寓意，會給人一個印象，好像就是名字的主人一樣。從名字的寓意來看，健康向上的名字，其主人的心理、身體健康運勢相對要好；而寓意頹廢、凄涼的名字，卻很可能誘發很多疾病。
比如說，“黃秋葉”這個名字，秋天的樹葉泛黃，生命力漸漸衰弱，即將成為落葉。這樣的名字，怎么可能對健康產生良性誘導呢？
三、從諧音看健康
國人向來重視諧音，喜歡討好口彩，取名時候一般也比較重視諧音。但有些人卻不知道出于什么心理，有時候取出來的名字讓人哭笑不得。
比如說，以前網絡爆笑名字“杜子騰”，諧音“肚子疼”，主人的肚子很難安寧吧？
四、從數理看健康
姓名的五格數理，對人的運勢會產生一定的影響。有些不好的數理，會對健康方面產生不利的影響。
如果一個人姓名的人格、地格、總格出現了以下數理，就要注意身心健康了：
4、9、10、12、14、20、22、34、42、44、46、53、55、59、64、70、74等。
五、從三才配置看健康
姓名的數理對人的健康影響是比較大的，姓名的數理與健康的內在關系主要通過天格、人格、地格三者之間相生相克而表現出來。從姓名看看您的健康狀況！
三才配置看健康，不僅可以看出健康狀況的好壞，還可以判斷出是身體哪些部位的健康出了問題。這主要是姓名的天格、地格、人格三者之間的相生相克關系來分析的。
如果姓名的三才配置相克，被克一方就容易得病。具體克害，則是根據五行的關系來辨析，其中，木性為肝臟；火性為心臟；土性為脾臟；金性為肺臟；水性為腎臟。
具體來說：水火兇克的三才配置，火對應表心臟，其主人心臟不太好，或者經常心神不安；火克金的三才配置，金主肺，其主人就容易患肺、氣管等呼吸系統方面的疾病；金克木的三才配置，木主肝膽，其主人容易肝膽部位不舒服；木克土的三才配置，土主脾胃，其主人就容易患脾胃等消化系統方面的疾病。土克水的三才配置，水主腎，其主人的腎臟就容易生病。
提示：三才的生克，不光會對健康產生影響，在其它方面，也有著不小的誘導作用。如人格與地格的關系被稱為基礎運，此兩者相克，則會造成萬事艱難，好事難成，運勢起伏不定之象。
六、從命理與名字的契合程度看健康
有的人，只看名字挺好的。可一把姓名與其命理結合來看，就發現并不是一個好名字。
比如說，本命甲木的人，生于申月，不得時令，八字整體比較弱。卻偏偏取了個五行金屬性明顯的字，這樣就會對其造成克制、壓制作用，使其健康運勢雪上加霜。
再比如說，乍看一個名字普普通通，但卻是根據其命理所取，對其八字有抑強扶弱的作用。這樣的名字，其主人的健康運勢自然也就受到了好的影響。
古人有“天數”、“數之所定”、“天數難逃”等說法，可見數即命運，命運即數。五格剖象法就是以數理吉兇為基礎的取名方法之一。五格數理是依據姓名的筆畫數和一定規則建立起天格、地格、人格、總格、外格等五格數理關系，并以其0-81的筆畫數，來推算人的各個方面運勢。比如，根據五行數理吉兇表，不論是天格、地格、人格、總格還是外格，42是較差的數理，主孤獨、病弱不如意，事有少成；而80的數理則主一生困難辛苦不絕，多病患、刑傷、短壽者。
古人認為，姓名的數理對人體健康有較大影響。從姓名診斷一個人的健康運需要從兩個方面著手：一是數理吉兇，二是五格數理是否與八字的命理喜忌相合。數理吉兇并不是看姓名的個別筆畫，而是需要把姓名筆畫根據五個數理公式計算之后，根據各個宮位的數字與五行關系來看。查看姓名與健康運勢之間的關系，主要通過天格、地格、人格三才之間相生相克表現出來。
姓名中天格、地格、人格的五行屬性是從個位數來看。比如天格數是17，則取7判斷其五行屬性，如果是30，則取0判斷其五行屬性，以此類推。其中，1、2為木，木在五臟中屬肝；3、4為火，火屬心臟； 5、6為土，土屬脾胃；7、8為金，金屬肺；9、10為水，水屬腎臟。
在姓名當中，如果三才相克，被克一方則容易得病。在三才配置上，凡是金木兇克配置者，因木主肝，則容易患有肝部方面的疾病。凡是火金兇克配置者，因金主肺，則容易患肺、氣管方面的疾病，或是有慢性咽喉炎。凡是土水兇克配置者，因水主腎，則較容易患有腎方面的疾病。凡是木土兇克配置者，因土主脾胃，則容易患有脾胃方面的疾病，如胃疼、消化不良等。凡是水火兇克配置者，因火主心臟，則容易患心臟疾病，或是來自外界壓力而導致心神不安。所以，即由此可從一個人的姓名中看出其健康運勢。有些人年輕時可能沒有征兆，但隨著年齡的增長就可能逐漸顯現出來，影響身體健康。
如何用名字看中年的健康
在傳統的五格姓名學中有一種格局是掌管一個人36歲之后的運勢，我們叫做總格，也可以叫做姓名學的后運，所以總格的好壞就會影響你中年之后的事業運、家庭運、健康運、事業的守成運等，所以說你的后運如果不好，你在前半生的努力就有可能在后半生化為烏有，所以我們也可以叫后運為守成運，為什么后運很重要呢？因為年輕的時候失敗還有體力與健康的本錢來反敗為勝，但是中年失敗就不一定了，所以我們看總格（后運）的時候就更要用正面的角度來讓自己的下半輩子走的更好，如何用正面的角度去看我們的后運呢？
就是不管好壞都要給自己信心，因為姓名學只是一種統計學或是哲學，算出來好結果也是需要后天的努力，如果算出來是不好的部分就提醒自己去避免，當你提醒自已去避免不好的事情之后，你的人生就會更好了，所以我們可以不信命，但是我們可以把算命的結果當作一個參考，用正面樂觀與積極的態度讓自己更好。
當然一個人中年運的好壞更重要的是年輕時后的積累，如人脈、財富、智慧、經驗等，所以不管算出來的結果如何，年輕還是要努力的喔！另外在人生的運勢中主運（人格）、副運（外格）與前運（地格）的影響也是很大的，所以如果可以把五格來交叉分析那就會更準確喔！
另外后運也可以看做你與配偶及主管的關系！好的后運代表你與配偶之間會相處的越來越好，也代表你與主管之間的互動會越來越如魚得水。
總格的算法：
總格的算法是把姓名的筆劃全部相加，比如說有一個美女的名字是“王芭淡”：
王是『四劃』（王在姓氏用四劃算，如果在名字的時候就要用玉字旁來看，也就是五劃來算）
芭是『十劃』（艸字邊是看成艸所以是六劃）
淡是『十二劃』（水字邊是算四劃）
所以總格就是『四』加『十』再加『十二』也就是『二十六劃』。
另外單名或是復姓的計算方式也是一樣的，比如說你的姓名是“趙瑤”：
趙是『十四劃』，
瑤是『十五劃』
所以總格就是『十四』加『十五』也就是『二十九劃』。
要點一：姓名學的筆劃要用繁體字來算喔！
要點二：總格的五行算法與天地人三格一樣，看個位數的數字，1，2為木，3，4為火，5，6為土，7，8為金，9，0為水，如總格為26就代表五行屬性是火。
總格在五格姓名學當中是很重要的，因為總格是掌握了一個人后半生的運勢，而且總格的組成是把姓與名的所有筆劃相加的結果，所以它也就包括了天格、人格、地格的影響力在里面，所以我們在推斷一個人的后運時常常會把天、地、人格三格一起來和總格做交叉分析。
總格與中年健康需要注意的事項：
一、總格屬木的人：
中年時要多注意肝臟（肝硬化）與腸胃（胃痛、拉肚子、消化方面等問題）方面的疾病。
二、總格屬火的人：
中年時要多注意心臟（三高），大腦（腦神經耗弱、失眠、易受驚等）與眼睛的急病（青光眼）。
三、總格屬土的人：
中年時要多注意脾臟、四肢筋骨（風濕、痛風、關節炎）、下腹部（虛胖），與女姓的子宮（腫瘤、痛經）。
四、總格屬金的人：
中年時要多注意肺部的毛病（氣喘、肺硬化等肺部疾病），眼睛（視網膜剝離等），與男性的（精蟲稀少、或是隱睪癥......）。
五、總格屬水的人：
中年要多多注意腎臟的毛病（尿毒癥，結石等），男女生殖器的功能性障礙。
